头顶前额白发:脾胃失调
调理时注意不要熬夜,以免伤气伤血。白天补好几个小时觉都比不上晚上早睡一小时。晚上在11点前睡觉,能帮助藏精藏血,保持精力旺盛。
两鬓斑白:肝火旺盛
或为肝胆不足。而肝主藏血,所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气,如吃点红枣健脾补气,或喝点小米粥,因为气可生血、行血、化血,气补好了,血也就升上来了。
头顶 后脑勺白发:肾气不足
头顶、后脑白发:肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人,除了要补气血,还要注意补肾,平时可多吃枸杞、黑芝麻等。
另外,下面的3招,也能帮助你的白发黑回去!
一、白发变黑食疗方
饮食内调具有无可比拟的巨大促进作用,想要拥有乌黑秀发,就必须从饮食做起。我们先来看一下这些利于头发生长变黑的食物吧!
黑豆
黑豆中的异黄酮是一种非常特殊的成分,与女性雌激素结构相似,常吃黑豆,可以调节人体的雄性激素水平,减缓由雄性激素分泌导致的掉头发,加速头发生长。并且由于黑豆含有黑色素,“逢黑必补”,可以促进人体合成络氨酸酶,帮助白发变黑发。
黑芝麻
黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品;黑芝麻富含生物素,对身体虚弱、早衰而导致的脱发掉发效果最好,对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。
核桃
核桃有乌发、使皮肤光润的作用,古代的医书当中对核桃更有这样的记载:“通经脉,黑须发”。因为“发者血之余”,血旺则发黑,而且核桃中富含多种维生素,可以提高人体皮肤的生理活性,所以对女性而言更是上佳的美容食补佳品。
1楼 文友:溪涧 2019-09-17 16:04:07
以后看起来得多吃三黑了
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2楼 文友:小泥儿 2017-10-15 18:17:13
谢谢老师,准备买来吃,争取把我的白发变黑,给大家一个崭新的形象!
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3楼 文友:柳玉 2017-10-15 15:40:44
熬夜是健康的大忌,我们大多数人都应注意。吃核桃能乌发,润肤,女士们更应谨记喽。
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4楼 文友:铁血胡杨 2017-10-15 10:43:35
学习学习。
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