够用就好，贪则损肝！
有个叫林云的人，非常喜好美食，也十分贪杯，平时生活，每餐必定要吃大量肉食，还得喝上半斤上好的白酒，十数年以来，这个习惯一直没改。若有人劝他少吃肉，少喝酒，他必定说：“人生在世能活多少年？不吃好喝好，那有什么意思！”
一天早上起床时，他感觉右上腹微微隐痛，用手指轻轻压了下，感觉疼痛更加剧烈，不免吃了一惊，“莫非我的肝出问题了？”。联想到最近几天食欲不佳，往常一人一顿能吃掉半只鸡，可是现在每次才吃了一块鸡肉就觉得没了胃口，再吃就会反胃；酒量也大不如前，往常喝完半斤还想喝，可现在每次喝下二两不到，头就有些昏昏然了，又想起了以前体检医生说过的脂肪肝的症状，与自己现在的情况很像，心中不免紧张起来。
于是，赶紧忍痛穿好衣服，草草的洗漱一把，即匆忙驾车至医院肝科看视。经一番查验后，医生告诉他说：“你得了重度脂肪肝。”林云吃惊地问道：“重度？会不会变肝癌？”医生回答说：“不会。”“哦。”林云稍微放松了一些。“不过，”医生接着补充道，“虽然脂肪肝不会变肝癌，但是严重到一定程度后，会转化为肝硬化，而肝硬化可引发很多并发症，有些并发症会致人于死。”“啊？！”林云不觉惊恐起来：“那我现在怎么办？”医生见他脸色都发白了，安抚他说：“不用太紧张，脂肪肝在没有转化为肝硬化前，是可逆的。”“哦…”林云松了一口气，“那我应该怎么做，才能让脂肪肝消退掉呢？”“这个嘛，”医生盯着林云的眼睛，几乎是命令似地说道：“你必须改变你的饮食习惯，少吃脂肪含量高的食物，尤其是油炸的，不要喝酒，并且增加运动量。”“…”林云刚张口想说些什么，医生抬起右手，对他晃了两晃，示意他继续听下去。“坚持，”医生补充说，“至少半年。半年后你再来医院检查。”说完，在林云的病历卡上唰唰写了两行天书，然后，将病历卡递给林云。
毕竟保命才是最要紧的。尽管林云之前无肉不餐、无酒不欢，但是，在要美食还是要命的抉择中，他还是知道孰轻孰重的：不吃肉、不喝酒，还要坚持锻炼！
坚持了六个月之后，他再次如约去医院做了肝检查，果然，结果相当的令人鼓舞，他的脂肪肝程度已由重度降低到轻微！然后继续坚持，只不过将“不吃肉”改成了“适量吃肉”，这也是医生给他的建议，“不要从一个极端变成另一个极端，”医生说，“长期只吃素食，会造成机体的营养不良，也会产生疾病的。所以，接下来，你要适量吃些肉，但千万不能像之前那样贪嘴。”“是，医生！”林云答到，像小学生在老师面前那样的乖。
又过了六个月，他去医院检查时，脂肪肝完全消退了！
南郭子綦听说了林云的这番经历后，不禁感慨道：“古之圣人一箪食一瓢饮足矣，安得奢靡如此，以致其肝不堪重负，几危及生命！”
是啊，天下美食花样繁多，北有京味八珍，南有粤菜三帮，苏沪甜点甜食，浙菜醉蟹泥螺，晋陕撮面夹馍，川渝麻辣香锅，湘赣熏鱼腊肉，云贵真菌香菇，新疆葡萄美酒，西藏青稞奶酪，内蒙手抓羊肉，青海红烧裸鲤，洪泽香莲嫩藕，皖江臭鳜银鱼，哪样不是人间至味？面对美食，人人皆欲饕餮而后快，此所谓“食，性也”，本应无可厚非。然而，凡事都得有个度，食，也不例外，过分了，就为贪，贪则“有可厚飞”了。人体的脂肪肝，就是对贪吃的“厚飞”！
面对此种“厚飞”，若然你能幡然醒悟，那么它也就是给你的一个警告而已，随着你的改过而自新的进程，它也会慢慢地释然。但是，如果你对这个“厚飞”置若罔闻，依然我行我素，那么它就会由警告变成行动，你若还不醒悟，行动就会越来越快，直至“虽华佗在世，亦是枉然。”届时，你虽家缠万贯，也只恨买不到后悔药了！
世上还有许许多多其它的“贪吃”，导致许许多多对应的“脂肪肝”，这些“脂肪肝”往往还是不可逆的，一旦患上，你要么“剖而刮之”，要么“割而舍之”，除此别无他法。贪图官位、贪图金钱、贪图美色，皆为其类。
贪图官位，在一定程度上、基于为国为民等良好愿望的出发点上，可以认为是好事，人都要积极上进，“不想当元帅的士兵不是好兵”嘛；但是，如果纯粹是基于个人的欲望，带有阴谋的欲望，那么，就只有“贪”字可言了，且越是贪，“脂肪肝”程度越是重，最后必定转化为“肝硬化”，最终，其引起的并发症一定会将他致死！
金钱、美色也是如此，不能贪。尤其是美色，更是贪不得。或曰：“爱美之心，人皆有之。我爱美色，何罪之有？”错，大错特错！爱美之心与贪图美色完全是两码事，其区别就在于前者为“爱”，后者为“贪”。爱，欣赏也，赞美也，赏心悦目也，虽有过之而不伤身与心；贪，占有也，耕耘也，损津泄阳也，稍有过则必伤身劳神。此古例甚多，毋需一一列举。当今社会，我们只需稍加留意各类媒体消息，就可以发现，因贪图美色而患上“重度美色脂肪肝”，最终落得身败名裂的，何止千千万万！而哪一个又不是“悔之晚矣”？
由此可见，我们不但在日常生活中不能贪吃，于身心健康的其它方面也必不可贪。而要做到这一点，就必须不断提高个人修养，时刻牢记古代圣人的话语：“一箪食一瓢饮足矣。”
愿天下人都能明白这个道理：够用就好！
2018年5月27日星期日
