拥一簇光 照亮宇宙

　　有人问我，你今年多大了？我说：新生的刚好一岁，依如初升的太阳。按照生命的轮回说，六十花甲是一个轮回，我现在正站在轮回的起点上。其实，每个人都有两次生命。第一次是活给别人看，第二次是为自己活。而第二次生命的轮回，常常是从开悟以后开始的。

　　许多话，虽然被人推崇备至，视为圭臬，但往往是经不起推敲的，譬如：来不及认真地年轻，只能选择优雅地老去。试问：你都没有认真的年轻过，还有什么老得优雅可言？还有一首歌唱得声情并茂，令人动容，“最美不过夕阳红，温馨又从容……多少情和爱，化作一片夕阳红”。你都化作一片近黄昏的夕阳了，还有什么最美可谈！

　　人在退休以前，工作是骨干，生活是中坚，上有指示，下有请示，家有苦事难事，把人搞得焦头烂额，疲惫不堪。退休以后，不再早请示晚汇报，不再察言观色将他（她）防，可以用过来人的眼光认清人间是非，找回了自我，如同返璞归真一般，能在平凡的人世中享受属于自己的那一份从心所欲、顺其自然的生活，真正步入了自由自在、优雅快乐的人生境界，何尝不是又一轮旭日东升，只是这一次东升的旭日比上一次更沉稳、更成熟、更能显现出一种大气、从容、自我喷薄的力量。

　　退休后的人生并不是夕阳，而是又一轮绕天的红日在冉冉升起，仍然要经历喷薄而出的激动，旭日冉冉的蓬勃，艳阳高照的壮丽，日悬中天的热烈，日渐西斜的成熟，夕阳落山的丰满，这是生命的完美历程。朝阳会灿烂，夕阳也辉煌。一个人，就是一部不断成长的历程，人闪光的足迹，就是一行行诗，人的生活历程，就是一幅幅画，人饱尝的酸甜苦辣，就是一支支歌，人经历的风霜雨雪，就是一篇篇精美的华章。

　　英国文学家萧伯纳说：“60岁以后才是真正的人生”，诚哉斯言！我认为：新一次生命的轮回，就是将上一轮增长的品格、才智和勇气，化作成功运用的行动，去收获满满的果实。如果把退休的生活比喻为新一轮的日升日落，那么我觉得，这一轮可以这样划分：60-70岁，云开日升；70-80岁，如日中天；80-90岁，日臻完善；90-100岁，日月合璧。因此，人生新一轮的活法，是决定人的一生是否精彩的关键所在。

　　桃源至今不可得，自种桃花在堂前。一个人，在退休后往往感觉有很多事情都不能够再做，但是有一些事情我们还就要坚持去做下去，并且做到尽可能的完美无瑕。生活当中，有很多事情，我们需要认真考虑，不要把所有的事情都想得那么复杂，绚烂之极归于平淡，其实不是平淡，是因为绚烂之极也。人到退休，更应该认真地规划自己此去的人生，活出一个精彩而又优雅的自我。在今天竞争激烈、人心浮躁、物欲横流、硝烟弥漫的社会里，我们正经历着百年未有之大变局，一定要固本守心，修身韫德，做一个有修养、有品性的人，安顿好自已的心灵，在冷静中自省，做到自律修身，从自己做起，从现在做起，我们要每天日行一善，每日三省吾身，慎言谨行，努力改正自己过去的所有缺点错误，无论在工作（写作）、读书、学习，还是在家庭、健康、社交和个人成长等方面，都要保持三分的努力和七分的享受，让生活更平衡、更有趣。具体说来，就是把握三个平衡：首先是工作与生活的平衡。适度工作，享受生活。尽可能能多用时间用来陪伴家人、进行休闲娱乐和自我提升。学会放下，减轻压力。学会放下工作中的烦恼和压力，是保持身心健康的重要一步。适度的工作能激发人的潜能，但过度的工作压力会导致身心疲惫，不要让工作成为生活的全部。学会放下，不仅能减轻压力，还能让心情更加愉悦，生活更加充实。重视家庭，创造幸福。工作学习之余，多花时间陪伴家人，参与家庭活动，增进亲子关系和夫妻感情。其次，健康与享受的平衡。适度锻炼，保持健康。健康是人生最宝贵的财富，适度的锻炼可以增强体质，预防疾病。然而，过度的锻炼也会带来身体的负担和伤害。健康饮食，适度享受。饮食是健康的基础，然而，健康饮食并不意味着完全禁食美味和享受。可以偶尔品尝自己喜欢的美食，让生活更有滋味，但要注意控制量，避免暴饮暴食。心理健康，快乐生活。心理健康同样重要，保持良好的心理状态，才能更好地享受生活。要学会调整心态，保持乐观和积极的心态。可以通过阅读、创作、听音乐、旅行等方式，丰富自己的生活，释放压力，让心灵得到放松和愉悦。三是个人成长与休闲的平衡。持续学习，丰富自己。学习是保持年轻心态的重要方式，也是避免老年痴呆的一种有效方法，退休后更应该保持对新事物的好奇心和学习热情。要持续学习新知识、新技能，丰富自己的知识储备和人生经验。同时，也要留出七分的时间用来放松和休闲，让生活更有情趣。培养兴趣爱好，提升生活质量。兴趣爱好是生活的调剂品，能让人感到愉悦和满足。要培养一些自己喜欢的兴趣爱好，比如读书、写作、摄影、绘画、书法、园艺等，让生活更加丰富多彩，提高生活质量。社交活动，保持活力。社交活动是保持心理健康和活力的重要方式，要在工作和家庭之外，花三分的时间和精力进行社交活动，与朋友、同事保持联系，参加各种社交活动，扩展社交圈子，增进人脉关系。这不仅能让生活更加有趣，还能在社交中获得支持和帮助。总之，适度工作，享受生活；适度锻炼，保持健康；持续学习，丰富自己；注重社交，保持活力。只有这样，才能真正实现身心的和谐发展，过上高质量的生活。做到日日自有桃花绚丽开放；生命，因此充满生机和乐趣。

　　日出东海露晨曦，巧计精算当有益，人生长河如赛场，劝君万勿失良机。太阳，每一天的升起，看似平淡如初，但是，太阳每一天的升起，都是新的。生活，一程有一程的风景，一岁有一岁的收获，不是每个日子都泛着光，偶然也有乌云遮日的时候，但总会有更多的美好，让平凡的日子温暖，让人生充满希望和阳光。你总要学会往前走，生活不会辜负每一个努力追光的人。古人说，“苟日新，日日新，又日新”，这句话出自《礼记·大学》，原文是商汤王刻在洗澡盆上的铭文，用以自勉。这句话原本是说洗澡的问题，即：如果今天能把一身的污垢洗干净，以后就要天天保持清洁。引申出来，就是精神上的洗礼、品德上的修炼、思想上的改造，也需要不断地进行。

　　我是一个天生迟钝，口才木讷又匪气十足的人，别人大都是“聪明一世，糊涂一时”，我却是糊涂一世，聪明一时，疯疯癫癫，风风火火这半生，但也不要小看这一时的聪明，他也能刹那间照亮整个宇宙。经过六十年的锻炼和摔打，我感觉多少有点聪明了，但愿此后的人生，聪明的时候会更多一点，糊涂的事情少干点，以便拥有更多的光芒。人生，就是要做一个熠熠生辉的人，要跟随光，遇见光，靠近光，追逐光，成为光，散发光。如果没有光可以追随，那就做一个自身发光的太阳。拥一簇光，照亮宇宙。一个怀揣光明的人，无论走到哪里，都不会有黑暗。（写于2024年0９月1０日凌晨）