脚踏风火轮，日行两万步。环保绿色种子，播撒一带一路。沙枣、红柳、胡杨树，防风、防沙，疆土固。2019年新年到来前夕，我收获了三个《完赛证书》。

　　第一个是参加中国金融工会北京金融工作委员会组织的“新征程，共圆梦”健步走活动。为期60天的活动，正值夏天，时而烈日炎炎，时而雷鸣电闪。我听着《走在阳光路上》《雷鸣电闪波尔卡》，无论晴天、雨天，不疾不徐，科学锻炼。每天走6000－10000步，天气好，就多活动会儿。太晒的时候，走在树荫下、小河边，感到一丝丝的清凉。每天早上、中午、晚上，进行曲让我脚步坚定有力，健步如飞；圆舞曲让我步伐缠绵，步态安然。同时，还参与党的知识答题。

　　在19500参与者中，排名929位，用26天11小时，成功到达活动终点。边走路，我还边做公益，为少数民族同胞治疗先心病尽自己的绵薄之力。

　　雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。第二个是参与中国金融工会、中国金融体协组织的“喜迎中国工会十七大”健步走活动。这期间，是北京最美的秋天，气候宜人，秋景美丽。数树深红出浅黄，红枫叶、银杏叶飞舞，满目灿烂的悬铃木梧桐树，饱满的秋色让人心醉。1.jpg

　　每天，我用脚步丈量快乐，用环保诠释生活。用健步走的步数换积分，为西部地区认养、捐赠沙枣树、红柳树、胡杨树的小树苗。

　　想象着这些树苗长成参天大树，为祖国的天空加点儿蓝，不仅为了天空的美丽，更为了维护地球脆弱的生态平衡。每日达标步数6000步，每日上限步数20000步，地图里程等于走完地图需要的步数366000步，每日上传当天数据积5分，每日达到6000步积10分，每天回答问题正确加5分。这样坚持，每天积20分，10天就可以捐一棵树苗。同时，参与线上工会知识答题。看着动态地图，有朋友鼓励：达娃加油；达娃行走天下。

　　这回比赛，在全国25万金融职工参与者中，排名349，仅用25天就取得完赛证书。朋友们纷纷点赞，鼓励我说：祝贺达娃成为运动达人。经常和朋友、同事在线上、线下交流，互相鼓励，坚持就是胜利。又要实事求是，注重锻炼实效，防止运动损伤。虽然获得两个证书，然而，路漫漫其修远兮，前行的脚步没有停止。

　　第三个，参与国家体育总局、中国职工体育文化协会组织的2018年全国职工“承载梦想，走向健康”健步走活动。全民动起来，是城市活力的最佳注脚。

　　沿着网络，顺着一带一路沿线前进，心里充满自豪。西安、敦煌、乌鲁木齐、阿拉木图、索契……伊斯坦布尔、雅典，到达罗马，仅用了26天。

　　一边走，一边把自己拍的美景发在网上和大家分享，同时，欣赏朋友、同事带来的旖旎风光。健步走简单易行，促进了身心健康，让我用心静静体会时光流转里的美好。还有朋友询问：你这是在西藏、新疆健步走吗？你到罗马，看到赫本没有？我回答：其实，我就在北京月河边锻炼呢。2.jpg

　　赫本，是我心里的美人。地图上一些地方，休假、旅行去过，都留下温馨记忆。　

　　“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下”。一棵树、两棵树、三棵树……为西部生态建设，播撒绿色的种子。我把健步走的积分兑换成沙枣、红柳、胡杨树苗捐出。宁夏朋友说：“达娃，你再来宁夏，我带你摘沙枣。”多好啊！从夏天走到秋天，从冬天迈向春天，承载梦想，走向健康和快乐！


　　作者简介：杜敏、女、笔名达娃、高级职称、中国散文学会会员、中国金融作家协会会员、北京海淀区作协会员、北京金融作家协会会员。稿件曾获国务院新闻办、中国散文学会、北京市总工会、北京市妇联、北京市侨联、海淀区侨联、北京人民广播电台、光明网、中国西藏网、内蒙古新闻网、中国环境报、中国金融工会、海淀区图书馆奖励。


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